Jóga pro fascie, Tasja Walther, Johanna Piglas

Jóga pro fascie, Tasja Walther, Johanna Piglas
  • Kat. číslo výrobce: 9788087419694
  • Záruka (měsíců): 24
Kód produktu: AD5778
Cena bez DPH: 270,91 Kč
Cena s DPH: 298,00 Kč
Dostupnost: Skladem
Počet kusů skladem: 1

JOGA PRO FASCIE

Tasja Walther, Johanna Piglas
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi. 
Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie. 
Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje. 

Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí. 

V knize najdete:
Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie.
Fascinující vhledy: grafika objasňuje a znázorňuje fasciální řetězce, jichž se jednotlivé cviky týkají.